Bạch tuộc Nhật (nổi tiếng nhất hay còn gọi là Tako, là loài hải sản tuyệt vời hỗ trợ quá trình giảm cân cực kì hiệu quả. Bạn có thể thưởng thức món ăn này tùy thích mà không cần phải quan tâm đến cân nặng. Trong loại hải sản này chỉ chứa khoảng 2 grams chất béo trong 100 grams. Thật là một sản phẩm tuyệt vời cho các thực khách quan tâm tới sức khỏe và có nhu cầu giảm cân!

Giới thiệu về Bạch tuộc Nhật Bản

Chế độ ăn uống dinh dưỡng và nguồn gốc thực phẩm là điều mà mọi người đều quan tâm. Bạn nên biết phần lớn các nhà hàng Sushi cao cấp của Nhật bản thường sử dụng loại bạch tuộc này. Đây chính là loài bạch tuộc ngon nhất trên thế giới dành được trái tim của những người dân khó tính tại Nhật Bản. 

Trung bình, một con bạch tuộc có kích cỡ khoảng 800 grams đến 1.5kg. Sau khi đánh bắt, loài hải sản này đã được rửa sạch và hấp chín trong môi trường vô trùng. Khi hấp xong, sản phẩm này được cấp đông nhanh chóng ở -40 độ C. Từ đó đảm bảo chất lượng hoàn hảo của sản phẩm trước khi đến tay người tiêu dùng.

Hãy thử ngay bạch tuộc Nhật Bản, ăn thỏa thích mà không lo tăng cân

Bạch tuộc giúp giảm cân và hỗ trợ tăng cơ bắp cho những người tập thể hình

Trong thực đơn của các nhà hàng Nhật không thể thiếu món salad Tako. Món ăn có hương vị thơm ngon với độ dai mềm nhất định. Sự thật là loại hải sản này có rất nhiều chất dinh dưỡng mà có thể bạn chưa biết. Đồng thời, đây cũng là loại động vật thân mềm cực kì thông minh trong các loài sinh vật biển.

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy thêm bạch tuộc vào menu của mình. Vì bạch tuộc là loại hải sản ít béo và cực kỳ lành tính. Trong 100grs bạch tuộc chỉ có ít hơn 2gr chất béo. Chúng chứa ít hơn 150 calo với nguồn protein dồi dào (25grs). Điều này làm cho bạch tuộc trở thành một lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn giảm cân và tăng cơ bắp. 

Nguồn dinh dưỡng dồi dào từ loài bạch tuộc

Bạch tuộc Nhật vô cùng cần thiết trong thực đơn của những người bị thiếu sắt. Sắt là một khoáng chất chịu trách nhiệm vận chuyển oxy đến các tế bào của bạn. Vì vậy không thể để cho cơ thể thiếu đi một khoáng chất quan trọng. Trung bình cứ 100 grams bạch tuộc đã đáp ứng hơn 50% lượng sắt được khuyến nghị hàng ngày. 

Sản phẩm này có lượng vitamin B12 lớn giúp hỗ trợ tăng cường trao đổi chất. Đồng thời cải thiện việc sản xuất hồng cầu và hỗ trợ các chức năng quan trọng của não. Lượng vitamin B12 được khuyến nghị dùng hàng ngày là 2.4microgam. Tuy nhiên trong 100 grams bạch tuộc cung cấp hơn 30 microgam! Đây là mặt hàng hải sản lành tính nên bạn có thể tiêu thụ nhiều hơn mà vẫn an toàn.

Ngoài ra, bạch tuộc còn đem lại một lượng lớn chất khoáng chống oxy hóa dồi dào. Điển hình như selen giúp loại bỏ các gốc tự do độc hại ra khỏi cơ thể của bạn. Bạn cần 55 microgam selen hàng ngày (theo báo cáo của Viện Linus Pauling). Và trong 100 grams bạch tuộc có chứa khoảng 75 microgam. Điều đó tạo nên các tác động tích cực, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn. Đây cũng là loài hải sản giàu các axit béo hoặc Omega-3 tốt cho tim mạch và hệ thần kinh

Xem thêm: 

• Hàu Nhật và những công dụng tuyệt vời không thể bỏ qua
• Tôm Bắc Cực và những điều có thể bạn chưa biết

Chế biến bạch tuộc Nhật Bản có khó không?

Bạch tuộc Nhật đã được hấp chín nên Quý khách chỉ cần rã đông tự nhiên và xắt lát là dùng được ngay. Bạn có thể chấm với nước tương, wasabi hoặc gừng tím ngâm. Hương vị ngọt ngào rất nhẹ nhàng là nguyên liệu hoàn hảo cho các món sushi. Nó không quá cứng, cũng không quá mềm khi bạn xắt lát đúng kiểu. Khi thưởng thức những lát bạch tuộc này, bạn có thể cảm nhận thấy được một hương vị ngon, ngọt, giòn, mềm của loại hải sản đặc biệt này!

Ngoài ra bạn cũng có thể hấp nóng trong khoảng 2 – 3 phút nếu không muốn trực tiếp ăn lạnh. Hãy theo dõi Ben Food để cập nhật cẩm nang nấu ăn với những món ngon dễ làm tại nhà bạn nhé! Cùng Ben Food đưa ẩm thực thế giới về với gia đình Việt.

Mua Bạch Tuộc Nhật ở đâu chất lượng tại Hà Nội?

Quý khách có thể dễ dàng tìm thấy sản phẩm này tại các siêu thị hay cửa hàng hải sản. Tuy nhiên để có thể thưởng thức được loài bạch tuộc Morocco ngon nhất thế giới thì không phải là điều dễ dàng. Quý khách nên lựa chọn những đơn vị cung cấp bạch tuộc ngon có uy tín trên thị trường. Đặc biệt là có giấy chứng nhận chất lượng sản phẩm và giấy chứng nhận nguồn gốc thực phẩm. Như vậy, Quý khách có thể hoàn toàn an tâm về nguồn gốc, chất lượng cũng như độ dinh dưỡng của các sản phẩm hải sản lạnh – đặc biệt là sản phẩm bạch tuộc.

Ben Food đã có kinh nghiệm nhiều năm kinh nghiệm làm việc với các đơn vị xuất khẩu hải sản lạnh trên thế giới về Việt Nam. Không chỉ cung cấp Bạch Tuộc Nhật, Ben Food còn có các sản phẩm khác như….. Với mong muốn đem lại những sản phẩm chất lượng nhất tới tay khách hàng, chúng tôi luôn kỹ lưỡng trong khâu lựa chọn và vận chuyển hàng hóa. Chúng tôi cũng có giấy tờ chứng nhận chất lượng. Vì vậy, Quý khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm khi mua sắm tại Ben Food.

Nếu Quý khách có nhu cầu mua bạch tuộc Nhật hay các sản phẩm khác, vui lòng liên hệ hotline: 0968118229